上海西郊骨科医院:

是医保定点单位,对症治疗颈椎病,腰椎病,等骨科疾病,是

上海比较好的骨科医院。

哪些不良习惯容易诱发腰椎病的产生

时间:2013-12-26 来源:上海骨伤科医院

   在临床中,腰椎病的首要表现症状就是腰痛,其疼痛症状严重影响着患者的日常工作及生活。近年来,腰椎病有逐渐年轻化的趋势,因此,已经引起了人们的高度重视。那么,到底是由哪些原因诱发的腰椎病呢?

 
  首先,就是坐姿僵硬,当人身体前倾时,椎间盘受到的压力就会加大。像长期处于电脑桌前、上网、打游戏的人就经常保持着身体前倾的姿势,长期如此的姿势,很容易致使腰椎因过度受压而使其下沉萎缩,身体的中轴线就会跟着偏移,最终导致腰椎病的产生。
 
  其次,就是由于疲劳过度,在日常生活中,腰部常常处于屈伸状态,工作时,腰部总是长时间的保持着一种固定的姿势,因此,就很容易造成腰部的过度疲劳,使其僵硬。
 
  再次,受风寒的影响,寒冷、潮湿是诱发骨病的因素之一。很多人在平时的时候,不注意保暖,导致腰部受到寒气的侵蚀,为了抵御寒气,腰部的肌肉就会形成痉挛,毛细血管收缩,使得局部的血液循环缓慢,使得椎间盘内的压力升高,造成严重后果。
 
  第四,不良睡姿,人的一天中有1/3的时间是处于睡眠中的,睡眠时就是要使人体的各项组织处于自然放松的状态,如果姿势不良,很容易使身体的肌肉、韧带处于一种高度紧绷的状态,加速椎间盘的退化,进而导致颈椎病的产生。
 
  第五,高跟鞋是帮凶,穿上高跟鞋后,人体的力学平衡点就会改变,会使腰部后仰、骨盆前倾,就会导致腰部的后伸背肌肉和关节都处于一种紧张的状态,长此下去,就会发生劳损,增加腰椎病产生的概率。
 
  看了以上的几点致病因素,患者应该有了一个清楚的认识。在生活中一定要养成好的生活习惯,争取有一个健康的身体。如果您觉得我们的文章没有解释的很清楚,或者还有其他疑问,您可以直接点击咨询本页面的在线客服通道,我们的医师将会给您一个耐心、详细的解答!祝您健康快乐!

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