上海西郊骨科医院:

是医保定点单位,对症治疗颈椎病,腰椎病,等骨科疾病,是

上海比较好的骨科医院。

冬季怎么预防腰椎疾病

时间:2011-11-23 来源:上海骨伤科医院

     冬季怎么预防腰椎疾病,据上海西郊医院医师介绍,腰椎疾病的发生多都是由于人们不良的生活习惯所造成的,因此,冬季腰椎疾病预防应从一些细节着手。


  冬季腰椎疾病的预防1、首先要注意腰部保暖


  冬季临近,平时要多添衣,因为腰部如果受到风寒湿的侵袭,导致血运不畅,从而诱发腰椎疾病。


  冬季腰椎疾病的预防2、多运动


  冬季腰椎疾病的预防要多运动,从而增强免疫力。像跑步、登山都是非常好的预防腰椎病的运动。腰椎会因为运动过少而出现严重的退行性变化,从而也都是会诱发腰椎病。


  冬季腰椎疾病的预防3、要注意营养的合理,多补充钙、铁、磷


  钙以及铁和磷有助于腰椎的生长。所以在日常生活当中要多吃一些黑豆,黄豆等豆类制品,以及菠菜,谷物等。


  上海较好的骨科医院医师还提醒,冬季腰椎病的预防很重要,同时如果您不小心患了腰椎疾病,要注意及时到正规的骨科医院治疗,以免错过了最佳的治疗时间,上海西郊医院治疗腰椎疾病采用技术,并且拥有丰富的临床经验,被患者称为上海较好的骨科医院。腰椎间盘突出症怎么办?上海西郊医院最先引进的“射频热凝靶点术”能快速解除神经根的压迫,使突出的髓核消失,达到一次性根治腰椎间盘突出的目的。已经治愈腰椎间盘突出患者上万例,值得信赖。
 

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