上海西郊骨科医院:

是医保定点单位,对症治疗颈椎病,腰椎病,等骨科疾病,是

上海比较好的骨科医院。

如何对腰椎病说NO!

时间:2014-03-11 来源:上海骨伤科医院

  如何对腰椎病说NO!上海西郊医院的医师表示,腰椎病的到来,不仅仅给患者带来腰痛、背痛等危害,同时还会给患者带来腿痛,这一系列的疼痛给患者的危害是极大的,所以我们一定要想办法拒绝此病。那么,我们要如何做呢?

  如何对腰椎病说NO

  上海西郊医院的客服指出,腰椎病发病人群比较高,这和其诱因比较多有一定的关系,此病会给患者带来很多病症,如腰痛,腿痛,背痛,跛行等,我们一定要远离这些病症。

  首先养成良好的习惯,另外就是注意缓解腰背部疲劳,还有业余游游泳等,首先一定要养成良好的生活习惯,如秋冬季节的时候尽量给腰部做好保暖工作,另外平时生活中要降低腰部的劳累程度。

  另外养成良好的习惯离不开正确的姿势,如坐姿,站姿,睡姿都要保持正确,这能维持腰椎的正常生理曲线。因为姿势不当的话会导致脊柱不正,这会导致腰椎间盘受力不均,这是腰椎病发病的最大隐患,大家一定要重视腰椎病的姿势不良诱因。

  要缓解腰背疲劳。腰椎病的发生和长期坐着工作导致腰椎疲劳有关,因此将腰椎病“拒之门外”需要缓解腰背部疲劳,缓解腰背部疲劳较好的方式就是工作 一段时间后起身活动一下。活动方式有很多,如压下腿,弯弯腰,扭扭腰等。

  上海西郊医院客服温馨提醒您:对任何疾病做到早发现、早诊断、早治疗,不要过分担心,保持良好的心态,积极治疗,才是健康的根本。骨科医院拥有的医疗设备,优秀的医师团队,对腰椎病有着丰富的临床经验,医院始终秉承“以人为本全心服务”的宗旨,竭诚为您服务,为您的健康保驾护航。

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上海西郊骨科医院(市医保定点单位)坐落于长宁区剑河路595号,是一所集骨科临床、预防、康复、保健、中西医治疗为一体的社会医疗机构优势专科医院。

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