上海西郊骨科医院:

是医保定点单位,对症治疗颈椎病,腰椎病,等骨科疾病,是

上海比较好的骨科医院。

冬季腰椎病高发的原因是什么

时间:2014-01-15 来源:上海骨伤科医院

   腰椎病,现在可以说是“家喻户晓”的疾病了。有很多颈、腰椎病患者在冬季突然发病。那么,冬季为何是颈、腰椎病患者的高发季节呢?

 
  上海西郊医院腰椎病主治医师介绍,腰椎是有5个节段组成,每一节通过6个关节与上下节连在一起,由于腰椎要弯曲旋转因此这些关节还不在一个平面但又要协调统一,因此腰椎的关节非常复杂,而“腰杆子”又是人体的“大梁”,因此非常容易出问题。要想这根由5节骨头组成的“大梁”挺得住,还需要众多肌肉、韧带、关节囊等软组织来维持其坚固度及生理性活动度,任何影响这些软组织功能的因素都有可能影响整个腰椎。
 
  冬季来临气温明显降低,寒冷使肌肉组织内的毛细血管收缩,导致肌肉痉挛,同时由于腰部主动活动减少,因此肌肉在缺血的状态下功能减退,肌肉的力量及各个肌肉之间的协调配合能力均有所下降,而肌肉的不佳状态同样影响更深处的关节囊,使关节囊同样处在缺血状态,加之肌肉的无力、缺乏协调性等造成的关节囊异常受力,在肌肉及关节囊生理功能欠佳或病理状态下那根由5节骨头组成的“大梁”自然就出问题了,因此临床上出现腰部僵硬、疼痛,或原有腰部疾病病情加重等。
 
  因此在冬季腰部适当保暖以及腰部肌肉锻炼尤其重要,通过每天的锻炼可以增加腰肌血流量,调整和加强腰肌力量,进而稳定腰椎关节,使腰椎胜任其支撑躯体又要灵活机动的生理功能。腰部功能锻炼的方法很多,相对于中老年人宜选择安全简便的方法,比如“燕飞”等,当然,只有医生给出的锻炼处方才是真正适合自己的。
 
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