上海西郊骨科医院：
是医保定点单位，对症治疗颈椎病，腰椎病，等骨科疾病，是上海比较好的骨科医院。
腰椎间盘突出患者生活中注意事项
腰椎间盘突出患者生活中注意事项, 上海西郊医院医师介绍，腰椎间盘突出症可以说是一种常见病、多发病，给患者带来很大的痛苦。医师称，要想远离此病的危害，就要做到积极防治，以下就是几点腰椎间盘突出症的注意事项主要是什么，
(1)积极采用正轨治疗:确诊后不要跟着广告看病或找游治疗疗，首先要到正轨医院治疗，谨慎选择治疗办法。
(2)留意卧床休息:发病初期和治疗期，由于关节韧带比拟松弛，炎症较重，休息不好可能加重病情，睡硬板床是最根本的治疗措施。
(3)腰部活动姿态:为避免复发，不要做既弯腰又转腰的动作，如扫地和拖地、弯腰搬重物等。一定要防止腰部长时间坚持一个姿态。
(4)留意腰部保暖:由于腰部肌肉损伤，血液循环较差，腰部比其他部位更容易受凉。受凉可致腰肌纤维炎、痉挛，招致腰椎关节生硬、椎间盘突出复发和神经根水肿，这也是腰椎间盘突出症的留意事项主要是什么之一。
(5)不要单纯依赖内服药或外用药:药物了都是可以能够协助消弭炎症，减轻病症，但很难促进突出物变位。较好采取促使突出的椎间盘复位或移位的推拿手法，以及牵引治疗。
(6)先选择激进治疗:激进治疗是首选疗法，在经过多方正轨系统的激进治疗无效后，再选择手术治疗。真正需求手术治疗的患者约占5%，绝大多数患者经激进治疗能够获得较好的疗效，这是腰椎间盘突出症的留意事项主要是什么之一。
(7)不要连续长时间内服或注射激素类药物:假如在非正轨治疗时大量应用激素，可疾速明显减轻疼痛，形成疗效显着的假象，但结果却是十分严重的。过量服用激素类药物，也都是会导致骨质疏松、瘦削、痤疮、易受感染等，重者可致股骨头坏死、糖尿病、高血压、胰腺炎等，这也是腰椎间盘突出症的留意事项主要是什么之一。
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