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腰椎间盘突出术后该如何避免疾病的复发

时间:2015-04-06 来源:上海骨伤科医院

  腰椎间盘突出术后该如何避免疾病的复发?相信对于所有的腰椎间盘突出患者而言,一定不想再次经历疾病所带来的痛苦。因此,对于腰椎间盘突出,大家一定要尽早去正规的医院治疗。而大家也不要只注重疾病的治疗,想要防止疾病的再次出现,就要做好疾病的预防工作。下面上海市西郊医院的医师就来为大家介绍腰椎间盘突出术后需要注意的几个方面。

 

腰椎间盘突出术后该如何避免疾病的复发
 


  1、不要忽视加强腰背肌的锻炼,增强腰椎的稳定性,避免疾病再次出现。


  2、手术后要适当的卧床休息,较好是硬板床。卧床时间要视手术范围而定,应严格遵医嘱休息。


  3、营养均衡,每日的饮食除了要保证足够的热量以外,蛋白质及维生素也应有足够的供应和补充。


  4、术后卧床期间应有医护人员协助,较好两小时翻身一次,以保证腰部的筋膜、韧带、肌肉的良好愈合,避免损伤软组织。


  5、在卧床时,应行仰卧抬脚、空中蹬车活动,以避免神经根粘连,并注意纠正不正确的姿势。


  6、充分卧床休息后,可以在适宜的腰围保护下,下地做轻度活动。不过在下床时,应先仰卧位戴好腰围后,先向健侧或较轻一侧侧卧,同时屈髋、膝关节,由他人扶起坐于床边,待适应后再下地行走。


  7、术后脑力劳动者一般可以在1个月后逐渐恢复工作,体力劳动者一般在2-3个月后才能开始工作。


  腰椎间盘突出术后该如何避免疾病的复发?通过我院医师上述的介绍,大家也有了一定的了解,希望术后患者一定要注意做好这些事项,同时患者家属也要注意叮嘱,毕竟这是关于患者的健康的。另外大家如果还有相关疑问没有解决,可以与我院在线的医师详细咨询。

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