在日常生活中，很多不为人注意的小动作，小细节，都会引起腰椎间盘突出。腰椎间盘突出的成因分为内因和外因两方面，腰椎间盘突出的内因是随着年龄的增长，椎间盘的退行性病变引起的。椎间盘退变，纤维环变得失去弹性和水分，受到外界的压力，髓核就会被挤压出纤维环，从而压迫腰部周围脊神经和神经根，患者就会感到腰疼以及下肢放射性疼痛。

 

 

　　在日常生活中，很多引起腰椎间盘突出的外因。例如，经常不运动，突然地急性扭伤。因为人在20岁椎间盘开始引起退变，他的自身身体已经存在了腰椎间盘突出的危险，那么在急性扭到腰部的同时，就是外因促成了腰椎间盘突出的形成。

 

 

　　另外，长期伏案工作或者是保持一个姿势工作学习也是腰椎间盘突出的一个重要外因，就比如IT人士、白领、教师、学生，需要长期伏案工作，腰部承受压力过大，又得不到适当的运动和锻炼，腰部肌肉僵硬，是腰椎间盘突出的一个重要诱因。

 

 

　　在一个，外界阴冷潮湿的环境，也是腰椎间盘突出的一个诱因，这是因为阴冷潮湿的环境进入人体内部，会造成血液流通减缓，腰部肌肉形成水肿，僵硬，很容易带来腰椎间盘突出。

 

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　　是什么原因导致腰椎间盘突出的发生?通过上海西郊医院医师介绍，我们应该都了解了很多，我们可以发现日常生活的微小细节也是诱发腰椎间盘突出的重要原因，因此大家一定要养成良好的生活习惯，防止腰椎间盘突出的发生，如果你你还有什么不懂或者不明白的地方，可以在线咨询医师，我们的医师将一一为您解答。