上海西郊骨科医院:

是医保定点单位,对症治疗颈椎病,腰椎病,等骨科疾病,是

上海比较好的骨科医院。

护理腰椎间盘突出应该这样做

时间:2015-03-25 来源:上海骨伤科医院

  护理腰椎间盘突出应该这样做。近些年来,患上腰椎间盘突出的患者越来越多,这应该引起大家的重视,因为说不定疾病就会在不知不觉中来侵袭你。上海西郊医院骨科的医师介绍,腰椎间盘突出其实若是及时接受治疗的话,是可以治好的,不过患者也不要只注重治疗,相关的护理工作也是至关重要的。那么,患者该如何护理腰椎间盘突出呢?


  1、首先不要让腰部承受过多的压力,以免过度劳损,也尽量不要弯腰提重物。如果要捡拾地上的物品也需要用正确的姿势,双腿下蹲腰部挺直,动作要缓。


  2、遵循医师的建议进行腰部的各种锻炼,制定出一个锻炼计划,不要高强度的活动,围腰不宜常带,以免出现肌肉萎缩。


  3、腰椎间盘突出的患者应该保持腰椎曲线的平坦,这就需要患者在行走时身体重心的移动要保持平衡。


  4、生活要保持规律,禁烟禁酒,不吃甘厚、苦寒生冷的食物,多吃一些补肝肾的食物,如黑芝麻、莲子、大枣等。


  5、在外出时要做好保护腰部的相关工作,长时间的伏案工作者,要放松腰部,适当的活动腰部。


  6、患者对于疾病的心态也是至关重要的,这是由于治疗腰椎病是一个很漫长的过程,病人应当时刻保持良好的心情,用积极乐观的态度对待疾病。


  腰椎间盘突出该如何护理?以上就是我院医师所给出的介绍。医师发现有不少人即使在经过治疗后也出现复发的情况,这也有很大一部分原因就是患者忽视相关护理,因此,不仅治疗对于疾病很重要,护理对于疾病的重要性也是很大的。另外,大家若是还有相关问题没有解决,可以点击在线咨询,医师会为您详细解答。

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