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年轻人为何也患上腰锥间盘突出

时间:2012-06-09 来源:上海骨伤科医院

   腰锥间盘突出本事老年人的常见病多发病,但近几年来,年轻人换腰间盘突出的越来越多。为什么年轻人会得腰间盘突出呢?上海西郊医院医师介绍:腰间盘突出基本病因是腰间盘的退行性变,随着年龄增加,腰间盘随之衰弱。但腰间盘突出还有一个可怕的诱因——腰椎劳损。因此久坐成为腰间盘突出年轻人高发的原因。

 

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  现在是网络时代,很多人的生活方式就是白天对着电脑工作;晚上对着电视休息,缺乏活动锻炼,长期体位固定,姿势较少变化,腰部肌肉常处于某个方向的紧张状态,肌肉无力,血液循环不畅,造成腰椎间小关节囊松弛,加速了椎体的退行性改变,这就是得腰椎间盘突出的原因。
 
 
  平时要注意保持正确的站姿、坐姿、睡姿,以及劳动的合理性。坐在有靠背的椅子上时,应尽量将腰背紧贴椅背,以减少腰骶部肌肉的疲劳感。电脑操作者,还要确保坐时整个脚掌着地,不要经常跷二郎腿,这样会增加背部肌肉和韧带的持续负荷,也是常见腰椎间盘突出的原因。
 
 
  针对这些引发腰椎间盘突出的原因,久坐和一些特殊职业者,应该多注意进行体育运动,比如游泳、打球,增加背腹肌肉的力量,都是减少发病的好办法,当然腰椎间盘突出的原因还和一些外伤有关,也要注意。
 
 
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  以上就是年轻人换腰间盘突出的原因,相信你已经有所了解,希望对您日后的保健有所帮助。如果您还有更多关于腰间盘突出的问题,可以随时咨询上海西郊医院客服,我们的医师将一一为您解答。
 

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