上海西郊骨科医院：
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年轻人为何也患上腰锥间盘突出
时间：2012-06-09 来源：上海骨伤科医院
腰锥间盘突出本事老年人的常见病多发病，但近几年来，年轻人换腰间盘突出的越来越多。为什么年轻人会得腰间盘突出呢？上海西郊医院医师介绍：腰间盘突出基本病因是腰间盘的退行性变，随着年龄增加，腰间盘随之衰弱。但腰间盘突出还有一个可怕的诱因——腰椎劳损。因此久坐成为腰间盘突出年轻人高发的原因。
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现在是网络时代，很多人的生活方式就是白天对着电脑工作;晚上对着电视休息，缺乏活动锻炼，长期体位固定，姿势较少变化，腰部肌肉常处于某个方向的紧张状态，肌肉无力，血液循环不畅，造成腰椎间小关节囊松弛，加速了椎体的退行性改变，这就是得腰椎间盘突出的原因。
平时要注意保持正确的站姿、坐姿、睡姿，以及劳动的合理性。坐在有靠背的椅子上时，应尽量将腰背紧贴椅背，以减少腰骶部肌肉的疲劳感。电脑操作者，还要确保坐时整个脚掌着地，不要经常跷二郎腿，这样会增加背部肌肉和韧带的持续负荷，也是常见腰椎间盘突出的原因。
针对这些引发腰椎间盘突出的原因，久坐和一些特殊职业者，应该多注意进行体育运动，比如游泳、打球，增加背腹肌肉的力量，都是减少发病的好办法，当然腰椎间盘突出的原因还和一些外伤有关，也要注意。
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以上就是年轻人换腰间盘突出的原因，相信你已经有所了解，希望对您日后的保健有所帮助。如果您还有更多关于腰间盘突出的问题，可以随时咨询上海西郊医院客服，我们的医师将一一为您解答。
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