腰椎间盘突出症手术后家庭护理:病人及亲属等应了解椎间盘切除术后的注意事项(出院前应 向医生护士咨询清楚),以利于出院后对病人给予生活上、工作中的帮助、支持和理解。下面我们 就一起跟上海西郊医院医师来了解一下。
腰椎间盘切除术后,可即刻解除神经根压迫症状,产生近期疗效。但可破坏腰椎的内源性稳定 ,使其在承受负重时不能维持正常位置而产生异常活动。如忽视出院后腰背肌锻炼和腰部的继续制 动,可能引起术后局部瘢痕形成及蛛网膜粘连等并发症。为此,必须保持脊柱的稳定。出院后做到 3个月内不负重、不弯腰,并佩带腰围。起床后、工作前适当活动腰部,以增加腰肌的协调性和脊 柱关节的灵活性。搬重物时,物体要靠近身体,取下蹲屈髋屈膝姿势。恢复期不能参加过重劳动, 防止腰部再次受伤。
腰椎间盘突出症手术后饮食:回家后,要保证病人的正常食欲,防止因饮食不当引起便秘,少 吃或忌吃辛辣,多吃蔬菜、水果。
腰椎间盘突出症手术后康复锻炼:平时应加强腰背肌的功能锻炼,力求炼成自身的“肌肉腰围 ”,以加强脊柱的外源性稳定。同时应正确使用腰围,即每天间断佩带腰围,睡觉、吃饭时取下腰 带。恢复后期腰带只用于久坐和弯腰负重时,防止腰背肌萎缩。
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