上海西郊骨科医院:

是医保定点单位,对症治疗颈椎病,腰椎病,等骨科疾病,是

上海比较好的骨科医院。

腰椎病患者要注意哪些问题

时间:2019-12-30 来源:上海骨伤科医院

   腰椎病患者日常生活中要注意的要点是很多的,腰椎病是身边很是常见的骨科疾病,患者如果说是在工作的时候病发了,那对于患者的工作效率也是不小的影响。下面为大家介绍的就是腰椎病患者要注意哪些问题,一起来看看吧。

 
  腰椎病患者要注意哪些问题?
 
  一、腰椎病患者平时一定要注意休息
 
  腰椎病急性发作期或初次发作的病人,要适当注意休息,病情严重者更要卧床休息2-3周.卧床休息在颈部肌肉放松,减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力,组织受压水肿的消退方面具有重要的作用;但卧床时间不宜过长,以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化,阻碍腰椎病的恢复.所以腰椎病的间歇期和慢性期,应适当参加工作。
 
  二、注意保暖是腰椎病护理中最重要的一项工作(1)夜间注意保暖:面对现在越来越热的天气,好多人早早换上了薄衣薄裤,晚上休息也舍弃了厚被子,但是殊不知这样很容易使腰部受到影响而引起腰椎病的发生。由于早晚温差较大。因此在腰椎病护理中,夜间休息应注意腰部的保暖,以避免由于腰部受凉导致腰椎病等疾病的发生。
 
  (2)避免长时间吹空调:长时间吹空调容易使腰部关节的血液循环速度降低、导致腰部供血不足而引发腰椎间盘突出。腰椎病患者在日常生活中都应该注意什么问题?过低的温度还会造成肌肉筋膜发炎、肌肉韧带僵硬,使关节部位出现酸胀或出现落枕的现象。因此,进行腰椎病护理时应避免长时间待在空调室内。
 
  三、腰椎病的护理中还需要注意日常饮食
 
  (1)避免饮酒:酒精会使钙质在骨骼上的沉积现象受到影响,从而容易造成人体骨质软化症、骨质疏松症等疾病的发生,这样会进一步加速身体颈腰椎的退行性病变,最终导致腰椎病的发生,尤其是患者朋友们,很容易导致病情加重或者病情复发,因此生活中应尽量避免饮酒。
 
  (2)补充营养:为有效的预防腰椎疾病的复发,除戒掉不当的生活习惯和避免腰部疲劳外,自身营养的补充也是很有必要的。
 
  四、选择符合腰椎曲度的枕头
 
  一般枕头不宜过高,过高于强迫屈曲位,使腰后软组织长期处于牵拉状态而造成软组织的慢性劳损、松弛、压迫腰部血管神经,引引起脑供血不足,诱发病情加重。过低的枕头同样会改变腰椎的生理状态,同时,因头部的静脉无静脉瓣膜,重力可使脑内的静脉血回流减慢,动脉供血相对不足,而不利于腰椎病的康复。
 
  腰椎病患者在日常生活中都应该注意什么问题?得了腰椎病不要惊慌,积极配合治疗合理用药,这样就能很快的控制好病情。
 
  

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