上海西郊骨科医院:

是医保定点单位,对症治疗颈椎病,腰椎病,等骨科疾病,是

上海比较好的骨科医院。

三大人群要当心被腰肌劳损侵袭

时间:2015-11-30 来源:上海骨伤科医院

   三大人群要当心被腰肌劳损侵袭。腰肌劳损在当今社会的发病率是很高的,虽不是什么严重疾病,不过也会给患者的日常生活造成不小的困扰。由于大家对该病的不重视,因此发病率也在持续上升,其中腰肌劳损也有最爱青睐的人群,这些人群要格外当心,下面我们就来跟随上海西郊骨科医院医师来详细了解下。

 
  1、教师、营业员等久站人群:作为教师,平时要经常写板书,并需要时时侧腰转腰和学生互动。而营业员在工作规定中必须要站立服务,也需随时侧腰转腰和顾客沟通或提取货物。同时为适应讲台或柜台高度,会长期维持弯腰或腰部前倾姿态,腰部负荷增加,腰肌也长期处于紧张状态。当忽然扭转腰时往往可能会损伤腰部肌肉和腰椎间盘。
 
  2、办公一族、汽车司机等久坐人群:久坐不动,再加上姿态不当是引起腰椎疾病的突出因素之一。在坐位时腰椎负荷比站立时大,此时骨盆后倾,腰椎前凸消失,身体重力中央移向脊柱前方,椎间盘受压大。有研究表明,人体在前倾20度坐位时,腰椎间盘内的压力最大。而这也正是伏案工作时经常维持的姿势。
 
  3、农民等维持弯腰姿态:农民种地、家庭主妇做家务劳动,常常不得不维持弯腰姿势,长年累月很容易引起累积性伤害,从而演化为慢性症状。此类患者易因背部肌肉过度的持续舒展而疲劳,因此呈现酸背痛,痛起来就跟是有人在拉扯肌肉一样。
 
  腰肌劳损不仅会给患者造成身体上的不适,而且还严重影响到患者的日常生活和工作。所以大家一定要积极做好预防,争取避免发生该病对自己造成的伤害。尤其是以上腰肌劳损三大高发人群更应该注意,不给疾病有可乘之机。

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