饮食是生命和健康的重要保证,注重日常生活习惯更是保障健康的前提。那么想要预防腰椎病要做到哪些饮食有度生活有节呢?我们一起跟上海西郊医院医师来了解一下。
随着社会的发展,人们的生活和工作压力越来越大,导致很多年轻人开始出现腰椎病的症状。腰椎病不是老年人才会得的疾病吗?年轻人也会有腰椎病?很多人对于年轻人也会患腰椎病很不理解,其实很多老年病也是在年轻的时候就埋下了祸根。该怎样预防腰椎病呢?
饮食是生命和健康的重要保证,脾为后天之本,主运化,主肌肉、四肢。饮食不节,脾胃受损,往往会影响人体气血的生成,从而导致气血虚弱、筋骨失养和肌肉萎缩,并可促成疾病的发生。起居亦是人体健康的保证,应起居有时、房事有节,以免损耗肾气、耗精损液,导致肾精亏虚、脑髓失养,而致腰痛病的发生。
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