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强直性脊柱炎的预防方法有哪些

时间:2011-11-17 来源:上海骨伤科医院

     强直性脊柱炎的预防方法有哪些?强直性脊柱炎的预防很重要,强直性脊柱炎一旦发病就会很难治愈,因此对于本病的预防就显得尤其重要,那么强直性脊柱炎的预防是怎么样的呢?下面上海较好的骨科医院医师介绍


  强直性脊柱炎的预防要注意坚持经常锻炼。坚持经常锻炼可以增强体质,提高御邪能力。因痹者,闭也,风寒湿邪内留滞,痹阻气血而成。通过活动肢体,使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡,日久可达到增强体质,减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况都是选择适当的活动方式,切勿一次运动量过大,用力过猛,必须循序渐进,贵在坚持,必要时可请医生或有关人员指导。


  其次是保持精神愉快。疾病的发生于人的精神状态有密切的关系,因此,七情内伤可直接致病,亦可以,由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱,而易为外邪入侵。因此,避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢,保持精神愉快带来身体健康,正气内存,病安从来。


  最后是注意防范风寒、潮湿。本病与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要,特别是在身体虚弱的时候。当季节变化,气候剧变的时候,一定要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩,不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节,晴天宜经常暴晒,以祛潮气,天晴时更宜打开窗户,以通风去湿等等。


  强直性脊柱炎的预防通过以上几点,想必您应该有所了解了吧,如果还有任何不明白的地方可以通过在线咨询我们的骨科医师,从而得到更多的解答,祝您身体健康。

 

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