上海西郊骨科医院:

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上海比较好的骨科医院。

预防强直性脊柱炎你知道怎么做吗

时间:2018-05-25 来源:上海骨伤科医院

   强直性脊柱炎是需要科学来预防的,经过科学预防之后,是能有效的避免强直性脊柱炎这样意外和伤害发生,大家一定要认真坚持下去。那,预防强直性脊柱炎你知道怎么做吗?上海西郊骨科医院医生带来了分析,希望大家都去了解下。

 
  保持精神愉快:疾病的发生于人的精神状态有密切的关系,因此,七情内伤可直接致病,亦可以,由七情内伤引起体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱,而易为外邪入侵。因此,避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢,保持精神愉快来身体健康,正气内存,病安从来。强直性脊柱炎严重的患者要及时接受科学治疗。
 
  注意防范风寒、潮湿:本病的成因,与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要,特别是在身体虚弱的时候。当季节变化,气候剧变的时候,要及时增减衣服。
 
  夏日酷暑或炎夏分娩,不可挡风而卧居处潮湿或梅雨季节,晴天宜经常暴晒,以祛潮气,天晴时更宜打开窗户,以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿,截其来路,是预防调养之良策。
 
  坚持经常锻炼:坚持经常锻炼可以增强体质,提高御邪能力。因“痹者,闭也”,风寒湿邪内留滞,痹阻气血而成。通过活动肢体,使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡,日久可达到增强体质,减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式,切勿一次运动量过大,用力过猛,必须循序渐进,贵在坚持,必要时可医生或有关人员指导。此外,寒冷季节晨练不宜太早,免受风寒,对疾病不利。
 
  通过上文的介绍,大家应该已经知道了强直性脊柱炎疾病的预防方法了,避免自己的健康受到影响。希望我们所提供的预防方法能够帮助广大的强直性脊柱炎疾病患者了。

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