上海西郊骨科医院:

是医保定点单位,对症治疗颈椎病,腰椎病,等骨科疾病,是

上海比较好的骨科医院。

要想降低强直性脊柱炎发病率该怎么做

时间:2017-08-30 来源:上海骨伤科医院

   要想降低强直性脊柱炎发病率该怎么做?强直性脊柱炎的危害是相当大的,一旦患病的话对于患者生活工作等各方面的影响是巨大的,所以做好强直性脊柱炎的预防是降低该病发作的有效措施。不过预防强直性脊柱炎可大有讲究,不可自以为是的盲目进行,否则引起适得其反的效果话就得不偿失了。具体要如何正确预防,下面上海西郊医院医生来为大家介绍下。

 
  一、首先强直性脊柱炎和自身免疫有着极大的关系,所以想要预防强直,就要注意令自己远离感染源,降低感染疾病的机会,并坚持锻炼身体,使身体更加强壮,提高免疫力和身体抵抗力。
 
  二、强直性脊柱炎和感染有着密切关系,所以预防强直性脊柱炎也要注意感染因素,防止感冒和细菌的入侵,在饮食结构上一定要更加小心和注意,这样才可以有效避免其它器官感染而引发的强直。
 
  三、避免过度使用刺激类的食物,尽量避免辛辣,多吃点对肠胃有好处的有益蔬菜和水果,不但可以改善内分泌循环,还能有效预防肠道感染,降低患病率。
 
  四、积极的身体锻炼和骨骼防寒也非常重要,床铺较好要选择较硬的床板,还需注意降低脊椎负重,更要注意劳逸结合,因为人体若长期处于劳碌状态的话,会导致抵抗力降低。
 
  预防强直性脊柱炎的方法就是以上这些,希望大家要注意将其落实到实际生活中,尤其是存在家族史的人更要重视,这样才能降低疾病的发病率。

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