上海西郊骨科医院:

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怎样实施强直性脊柱炎的预防呢

时间:2017-02-14 来源:上海骨伤科医院

   怎样实施强直性脊柱炎的预防呢?为大家讲解预防强直性脊柱炎的常识是为了帮助大家更好的杜绝此病,因为它的危害实在是太大了,我们不能再眼睁睁的看着越来越多的人因此而失去宝贵的健康,所以这是与大家密切相关的事情,大家没理由不去关注。关于具体的预防措施,下面西郊骨科医院客服为大家详细讲解下。

 
  1、拥有健壮的身体,“身体是革命的本钱”,这句话说的一点都没错,体格健壮的人自身抵抗力和免疫力都很强,自然就能抵抗住疾病的侵袭。所以我们平时要坚持锻炼身体,提升自我身体素质。
 
  2、培养健康合理的生活作息,因为强直性脊柱炎的患者一般是青年男性,所以要从小培养良好的生活习惯,做到不抽烟喝酒,早睡早起。
 
  3、保持正确的脊柱姿势,睡硬板床,这两点是预防强直性脊柱炎的常识中至关重要的,它们能让脊柱的正常生理曲度得到保持。
 
  4、防潮、防湿、防风寒,强直性脊柱炎的发病因素与风寒入体脱不开关系,所以平时要注意避免穿湿衣服,保持被褥的干燥整洁,别在潮湿的地方长呆,天气变化时注防寒保暖。
 
  5、保持积极健康愉快的精神,都说七情内伤会致病,这是因为七情内伤引起人体阴阳失调,气血亏损,抵抗力下降,因此预防强直性脊柱炎也应注意到这点。
 
  关于强直性脊柱炎的预防主要就是以上这几点,希望大家平时要将这些措施积极做好,这样才能降低自己受到疾病入侵的可能。

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