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什么方法预防强直性脊柱炎好

时间:2016-10-09 来源:上海骨伤科医院

   什么方法预防强直性脊柱炎好?如今大多数人都知道强直性脊柱炎的危害性,不过即便知道严重性,但由于此病的病因相当复杂,病情反复,所以治疗起来并非是容易的事。对此,预防工作就显得至关重要,不过很多人对于此病的预防了解的并不多,下面医生就来为大家详细讲解下。

 
  1、防止风寒潮湿:强直性脊柱炎的出现与风寒湿等外邪入侵有着密切联系。因此预防强直性脊柱炎首先要从防范风寒潮湿上入手,尤其是在身体虚弱时和季节变化气候剧变时要及时增加衣服。
 
  2、防止外伤:由于强直性脊柱炎患者会发生骨质疏松,长期患病对骨密度存在影响,轻微的挫伤就有可能会引起骨折或引起强直性脊柱炎。
 
  3、坚持经常锻炼:坚持锻炼能增强体质加强抵抗力。通过活动肢体使全身气血流畅调节体内阴阳平衡,长期以往可达到增强体质减少疾病的目的。另外,预防强直性脊柱炎还需注意寒冷季节晨练不宜太早,避免受到风寒对身体不利。
 
  4、保持精神愉快:疾病的发生与人的精神状态也有着密切联系,预防强直性脊柱炎首先要避免情志过激或闷闷不乐忧郁寡欢,保持精神愉快带来身体健康。
 
  5、环境因素也是不可低估的诱因,因此此列人群在起居中要慎防风湿寒之邪,各季都要做好保暖措施,并增强机体免疫功能。在身体虚弱,或因情志、饮食、劳倦内伤而致气血虚弱,则易患病。因此风寒湿邪,及一些感染源虽然是致病因素,但如果一个人机体抵抗力增强,也不一定会患病。
 
  从上述中我们不难发现,其实有很多都是我们生活中的细节,以上的这些方法不但可以起到预防强直性脊柱炎的效果,还是预防其它多种疾病的妙招,希望大家对自身健康负责,积极做好这些预防措施。

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