上海西郊骨科医院:

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怎样避免强直性脊柱炎的入侵呢

时间:2016-06-14 来源:上海骨伤科医院

   怎样避免强直性脊柱炎的入侵呢?强直性脊柱炎并非属于骨科,而是种风湿免疫性疾病,该病的出现影响到患者的正常工作以及生活,并且还有较大的误诊率,有相当一部分患者都是经过好几年的检查才转到的风湿科。那么,对于此病究竟该如何预防呢?下面看看医生的讲解。

 
  1、避免潮湿环境:虽然强直的原因还未明确,但和潮湿风寒也是有一定联系的,所以大家要避免长居潮湿的环境。如今天气变化无常,也要注意及时增减衣服,在夏季多雨的季节要注意房间的干燥,要经常通风,防止风寒潮湿侵体。
 
  2、锻炼身体:锻炼可使全身气血顺畅,调节自身的阴阳平衡。持之以恒可达到增强体质、缓解病情的目的。但也要根据自身的情况量力而行,不要超负荷运动。
 
  3、避免长期久坐:保持相同的姿势很久会造成脊柱损伤,抗压能力下降,容易被强直性脊柱炎乘虚而入。
 
  4、注意防寒保暖:尤其是要保证背部的保暖,冬季也应经常晒太阳。出汗时切忌不能吹冷风。
 
  5、注意尽量不让自己受到外伤,在外开车一定要系上安全带,较好别开机动车。
 
  6、注意家族的其他成员是否存在强直性脊柱炎,如背部酸痛,晨间僵硬等应及时就医。
 
  看完上述介绍大家是否了解到如何预防强直性脊柱炎了呢?医院医生在此提醒大家,在日常生活中任何人都要多加注意防范,因为我们只有通过预防方法才可以最大程度的避免疾病的发生。

 

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