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强直性脊柱炎康复锻炼法有哪些

时间:2011-11-10 来源:上海骨伤科医院

    
  强直性脊柱炎康复锻炼法有哪些,上海西郊医院客服指出:强直性脊柱炎作为一种全身慢性炎症疾病,还可累及心肺等其他身体器官,关节外的并发症是其主要表现。对于该病无论是病因、还是病发涉及的范围较广,因此对于该病的治疗也要采用多种方法,才能有效的控制病情。下面上海较好的骨科医院客服为大家介绍强直性脊柱炎康复的锻炼法有哪些。


  1、蹬空屈伸法


  动作要领:强直性脊柱炎患者仰卧于床上,双手置于体侧,或扶于床边,躯体与上肢不动,双下肢交替屈髋屈膝,小腿悬于空中,像蹬自行车行驶一样的运动5分钟,次数都是可以逐渐增加。


  2、扶物下蹲法


  动作要领:双手前伸,扶住固定物,身体直立,身体与固定物半臂距离,双足分开与肩等宽,或尽量分开双足,慢慢下蹲,蹲下5分钟后再站起。每次3个,每日5次。次数逐渐增加。


  3、仰卧抱膝法


  动作要领:强直性脊柱炎患者仰卧于床上,患肢屈髋、屈膝、双手叉指合掌抱住胫骨近端前方,把患肢向胸前用力拉近,持续1分钟,重复上述动做,双腿交替进行,每次运动5个,次数逐渐增加。


  4、直腿抬高法


  动作要领:强直性脊柱炎患者仰卧于床上,双手置于体侧,或扶于床边,躯体与上肢不动,患肢伸直屈髋向上抬起,小腿悬于空中。缓慢抬起,缓慢放下,双腿交替进行,每次运动5个,次数逐渐增加。


  以上上海较好的骨科医院客服为患者朋友们介绍了“强直性脊柱炎康复锻炼法有哪些”,您了解了么?如您还有什么不明白的地方或是想了解更多相关知识,可点击上海西郊医院在线客服免费咨询,客服为您详细的解答疑惑。

 

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