上海西郊骨科医院:

是医保定点单位,对症治疗颈椎病,腰椎病,等骨科疾病,是

上海比较好的骨科医院。

强直性脊柱炎患者该如何自我保健呢

时间:2017-05-10 来源:上海骨伤科医院

   强直性脊柱炎患者该如何自我保健呢?强直性脊柱炎患者对待所患的疾病一定要有耐心,因为此病的康复过程比较漫长,除了要接受治疗外,平时的自我保健措施也要注意做好,不过很多患者对于自我保健还比较茫然,对此,下面上海西郊医院医生就来为大家详细介绍下。

 
  一、除少数患者因全身症状严重和疼痛明显需短期卧床休息外大多数患者都能坚持工作,不过要避免过度劳累及受风寒、潮湿,减少或避免引起持续性疼痛的体力活动。为防止驼背畸形,患者要避免长期从事弯腰工作,并加强姿势训练。无论处在本病的急性发作期还是慢性期,都要注意保持正常的姿势。要睡硬板床,大多取仰卧位,避免促进屈曲畸形的体位。睡眠时宜用低枕,一旦出现上胸椎及颈椎受累要停用枕头。
 
  二、日常饮食应富含蛋白质和维生素。不能吃的食物有:绿豆,黄豆,落花生,荞麦,大头菜,沙果,樱桃,桃子,鲤鱼,红小豆,山楂,大紫桃,莲子,苋菜,忌吃生冷饮食。宜姜、酒等温热性食物,以利于温通血脉、散寒止痛。
 
  三、每天要按时进行锻炼。锻炼应循序渐进,持之以恒;其目的是维持脊柱生理曲度、防止畸形;保持良好的胸廓括动度,防止影响呼吸功能;避免或降低肢体因废用而致肌肉萎缩并维持骨密度和强度,防止骨质疏松,其重要程度不亚于药物治疗。
 
  希望患者平时要将上述的自我保健措施做好,只有在治疗和保健的结合下才能早日将病情控制,不至于长期饱受疾病的折磨。

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