上海西郊骨科医院:

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上海比较好的骨科医院。

生活中怎么避免强直性脊柱炎来袭

时间:2013-07-30 来源:上海骨伤科医院

  生活中怎么避免强直性脊柱炎来袭?据上海西郊医院客服介绍:强直性脊柱炎是侵害青壮年健康的一种慢性关节疾病,常可引起患者腰背疼痛,严重者可引起关节强直,甚至是驼背,关节变形,严重危害患者的身体健康,因此生活中一定要注意做好预防。强直性脊柱炎的预防方法具体介绍如下:
 
  1、正确的姿势:预防强直性脊柱炎要避免站立、行走时随意弯腰。长期的弯腰会增加对脊柱的压力,加速患者脊柱变形。强直性脊柱炎患者应该尽量保持腰背部挺直的姿势,不得从事需要长期弯腰的工作,强直性脊柱炎患者尽量避免久坐。
 
  2、及时治疗疾病:这是因为长期患病对骨密度有影响,而轻微的挫伤即有可能会引起骨折,或是直接导致强直性脊柱炎的发生。所以,做好这点很关键。
 
  3、预防感染:避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构,烟酒要自控,尽量忌掉。
 
  4、注意防范风寒、潮湿:强直性脊柱炎的成因,与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要,特别是在身体虚弱的时候。
 
  5、加强锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质,提高御邪能力。因"痹者,闭也",风寒湿邪内留滞,痹阻气血而成。通过活动肢体,使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡,日久可达到增强体质,减少疾病的目的。
 
  生活中怎么避免强直性脊柱炎来袭?上海西郊医院客服提醒,在生活中注意这些生活细节,避免患上强直性脊柱炎,给患者正常生活带来严重的危害。如果您还有其它方面的健康疑问,可以在线咨询我们在线客服,我们将竭诚为您服务!一个真挚的沟通也许会改变您的生活!

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