上海西郊骨科医院:

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上海比较好的骨科医院。

强直性脊柱炎在生活中注意事项是什么

时间:2012-06-05 来源:上海骨伤科医院

       强直性脊柱炎在生活中注意事项是什么,对于强直性脊柱炎这种脊柱关节炎疾病,患者患病后不仅患者的脊柱以及挖爱肘关节受到了严重的影响,患者其它的一些周身关节也都是会受到影响,不仅如此患者的内部器官及系统也有一定的影响,所以强直性脊柱炎也是一种严重的全身性疾病。下面是上海上海西郊医院医师介绍


    一旦患有强直性脊柱炎,患者不仅要及时的治疗,在生活中也都是要做好的日常护理,但是患者在护理时要注意一些事项,常见的事项有以下几种:


    1、患者在生活中一定要保持良好的立姿及坐姿、每天还要定时的作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操都很重要。这些运动也都是可以软化僵硬处,维持关节伸展性,延缓病变的发展。


    2、患者由于疾病的原因负重能力会下降,所以患者一定要避免强力负重,同时还会使变情变得更加重。避免长时间维持一个姿势不动(如躺在沙发上看电视,或长时间上网),若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。


    3、患者在生活中每天都是要养成运动的习惯。原则上,能让关节活动的运动,如游泳、柔软操、舞蹈都可以。不能活动脊椎的运动如骑自行车,或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免。


    4、若您已有脊椎融合或竹竿状脊椎,则都是要避免脊椎过度受力或弯曲。


    5、患者在生活中不抽烟,以免会导致肺部伤害。


    6、外伤是患者在生活中一定要避免的,开车时一定系上安全带,尽量不要骑机车。


    7、当患者处在在寒冷、潮湿季节中,更应防范症状复发。


    8、患者在生活中一定要保证有充足的睡眠。睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时较好是平躺保持背部直立。


    9、当患者在清晨起床有背脊僵硬时,同时还可以用热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。


    上述介绍的就是强直性脊柱炎患者在生活中的一些注意事项,相信大家已有所了解,同时希望患者在生活中一定要做好强直性脊柱炎的日常护理,这样有注意患者的健康病情的康复。
 

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