年龄：年龄因素可以讲是骨质增生的主要发病因素，由于人在成年后骨骼就开始逐渐退化，退化情况会根据每个人的自身素质决定，有些人平时缺乏锻炼，抵抗能力弱，营养不良等，年龄越大骨骼退化的也就越快，所以容易引起一些疾病例如骨质增生等危害大家健康。

 

　　职业：很多人不知道骨质增生和职业有何联系？这是因为有些人的职业会导致关节的过度使用，导致关节的患病率增加，比如铸造工肘关节、肩关节、矿工脊椎和膝关节，装卸工人的膝关节、踝关节、长期从事刺绣、打字、伏案工作的人颈椎关节等，长期下去关节磨损的厉害，所以容易引起骨质增生，因此相关人群平时要做到劳逸结合。

 

　　不良姿势：长期的伏案工作、睡眠姿势不良、枕头不当容易导致颈椎慢性劳损，久而久之导致颈椎骨质增生，由于椎关节旁边的肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧容易造成磨损，颈椎部分机头呈现持续性紧张状态，长期积累就会导致颈椎发生退行性病变，从而引起骨质增生。

 

　　以上便是引起骨质增的常见因素，希望大家要针对这些病因做好相关预防措施，同时也不是以为年龄因素无法预防，其实大家在生活中积极锻炼，养成良好习惯，也是可以降低患病率的。