上海西郊骨科医院:

是医保定点单位,对症治疗颈椎病,腰椎病,等骨科疾病,是

上海比较好的骨科医院。

如何才能预防肩周炎复发

时间:2012-03-02 来源:上海骨伤科医院

     如何才能预防肩周炎复发,上海骨科医院医师介绍,相信大家对肩周炎都不陌生吧,这种病一般都是多发于办公人群,已经成为了办公室职员的职业病,显然肩周炎的患者在近年来有逐渐低龄化的趋势。而在中老年患者是肩周炎往往随着季节的更替不断的复发。如何才能预防肩周炎复发已经成为许多人关注的问题。


    预防肩周炎复发的措施:


    1、防止肩周炎复发必须要保持肩部的保暖,在外要多准备一件衣服或披肩,注意为肩部保暖


    2、肩周炎一般都是由于患者不正确的姿势所导致而成的的。人们在平时的工作,不要维持一个姿势超过半个小时,适当的活动一下肩膀或者低头工作的要仰仰头。


    3、防止肩周炎复发还要在穿着上不要穿吊带衣服,露肩的衣服,背单件的包一定要随着的换肩,只有让肌肉不断轮换工作和休息,这样才不会导致肌肉过度疲劳而损伤。


    4、人们在工作当中,必须要保证适当的运动,但是不要做过于激烈的运动,应当循序渐进,也都是会琢步增加运动强度,给肌肉一个准备和缓冲的过程,


    以上是预防肩周炎复发的一些方法介绍,希望对大家有所帮助。上海较好的骨科医院客服提醒一旦患有肩周炎就要立刻进行治疗,切不可以延误治疗的时间,治疗颈椎病建议选择微创治疗。如果你还有什么疑问的话,还可在线与上海骨科医院的骨科医师咨询。


 

    隐私权益绝对保护
    上海西郊骨科医院制定隐私保密系统,患者的病情只有主治医生有权知道。
    温馨服务
    网络医生为病友提供了在线咨询,对病友进行初步诊断

医院公告

医院开展"实名预约挂号服务"


上海西郊骨科医院(市医保定点单位)坐落于长宁区剑河路595号,是一所集骨科临床、预防、康复、保健、中西医治疗为一体的社会医疗机构优势专科医院。

  • 详细内容
  • 医师团队more

    万文平
    万文平
    介绍:毕业于上海同济医科大学,从事骨科临床35年。对创伤性骨损伤、组织损伤、神经损伤以及...[详细]
    李书章
    李书章
    介绍:《现代外科学》医生编辑委员会常务编委,祖传世医,结业于山西民盟医学院中医班,行医...[详细]
    丛树林
    丛树林
    介绍:中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任205医院骨科副主任医师。发表论文十余篇...[详细]
    张夭明
    张夭明
    介绍:骨外科主治医师,中华医学会骨科协会会员。先后在国内外医学刊物上发表了多篇学术论文...[详细]