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怎样远离肩周炎呢

时间:2016-03-30 来源:上海骨伤科医院

   怎样远离肩周炎呢?肩周炎所造成的危害不小,大家若是不想让自己肩关节功能受到影响的话,那么就应该在日常生活中主动采取相关预防。不知道要如何预防的朋友,可以看看以下上海西郊骨科医院医师对如何远离肩周炎的详细讲解。

 
  1、避免关节外伤。若有人不小心出现了肩关节损伤的话,也要及时进行的治疗,这样才可以降低肩关节发生进一步病变的几率。
 
  2、注意对肩关节的保养工作,避免长期的保持相同的肩部姿势或是长期背负重物,因为这样很容易导致肩部组织发生慢性劳损,从而诱发肩周炎。
 
  3、加强饮食营养,尤其是中老年人千万不要忽视日常饮食中的营养,这对增强体质和提高身体免疫力都是有很大帮助的。增强体质,提高机体免疫功能对于年老体弱的人来说,可注射丙种球蛋白等药物。
 
  4、避免肩部受寒。风寒湿邪对肩部的刺激是引发肩周炎的一大因素,所以大家在日常生活中就应该做好肩部的保暖工作了。
 
  远离肩周炎的方法就为大家介绍到这里了,为了保护自己的肩部健康,平时就应主动在生活中做好这些预防措施了,否则在出现疾病症状后就比较麻烦了。

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