上海西郊骨科医院:

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上海比较好的骨科医院。

肩周炎在饮食上该如何搭配

时间:2015-03-30 来源:上海骨伤科医院

  肩周炎在饮食上该如何搭配?目前生活中患上肩周炎的患者有不少,不过由于大家对其都并不怎么关注,因此不少的患者连对肩周炎最基本的常识都不了解,尤其是在饮食方面,都不知道该如何搭配,这样就很容易影响到身体的康复,甚至一些不良饮食还会给身体带来其它不良的影响。对此,今天上海市西郊医院的医师就来为大家介绍肩周炎患者该如何合理搭配饮食。


  一、食物新鲜:新鲜的食物才可保证身体的健康,选购时要购买清洁卫生的蔬果、动物肝脏及鱼、肉、蛋等。


  二、忌食生冷:忌食生冷、辛辣等刺激性食物,尽可能少用油、盐等调味品,禁忌虾、蟹、狗肉、鹅肉、竹笋等。


  三、主食多样:主食的选择范围要宽一些,粗粮、杂粮、各种谷类的维生素及纤维素含量要远远高于大米、白面。


  四、注意烹调方式:烹制菜肴时,尽可能选用蒸、煮或小火炖的方式,这样会保留食物中的营养。


  五、控制食量:患者在饮食时也要考虑自己的脾胃、肠道的消化功能,要控制摄入量,每餐七分饱最为合适。


  六、忌吃肥腻食品:肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。医学医师发现,患有肩周炎的病人,如果每天吃大量的高脂肪类食物,将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍,关节炎的症状明显加重。故患肩周炎的病人不宜吃肥肉、奶油和油炸食物。


  七、忌吃用铁锅烧的饭菜:人体铁含量过多的话可与蛋白质结合形成一种物质,这种物质再与铁分子结合,可形成铁蛋白蓄积于关节的粘液之中。每一个铁蛋白分子含有4500个铁原子,如再与铁结合就达到饱和,饱和的铁蛋白具有毒性,它和游离的铁能促进关节的发作。因此,患肩周炎的病人较好不要用铁锅煮饭。


  八、忌吃海味:由于海参、海带、海菜、海鱼等含有一定的尿酸,当人体吸收这些尿酸后,可以在关节中形成尿酸盐晶,使关节炎的病情加重。因此,患了肩周炎的病人不宜吃海产品。


  患者朋友一定要正确对待疾病,将这些饮食的注意事项记下,在生活中做好,不让疾病有更多伤害我们身体的机会。另外,大家要是还有相关疑问需要解决,可以点击在线咨询,与我院的医师一对一沟通。

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