上海西郊骨科医院:

是医保定点单位,对症治疗颈椎病,腰椎病,等骨科疾病,是

上海比较好的骨科医院。

预防颈椎病 八五专家有妙招

时间:2013-08-15 来源:上海骨伤科医院

  颈椎病是骨科疾病中非常常见的一种,生活中,不少颈椎病患者,因为这种疾病的存在,使得颈椎病患者的生活、工作,受到了很大的影响。因此,为了我们身体健康着想,积极做好颈椎病预防工作,是很有必要的。颈椎病的发病率如此高,那么,颈椎病的预防如何来做呢?
 
  对于预防颈椎病,上海上海西郊医院骨科客服为大家做了以下介绍:
 
  一、姿势需正确  防止劳损
 
  医师表示,颈椎病的发生和慢性劳损有关,尤其是颈肩部软组织慢性劳损,生活中的不良姿势,是导致颈椎病发生的重要因素,因此,想要预防颈椎病,远离这种疾病的困扰,首先应该从纠正不良姿势开始,生活中预防慢性劳损。
 
  二、防止外伤,尤其是头颈部跌扑伤
 
  因为颈椎及其周围软组织损伤,会直接或间接引起颈椎病,因此,生活中预防颈椎病的发生,需要注意预防外伤,一旦发生外伤后,除治疗软组织损伤外,还要及时治疗颈椎小关节错位,以防止发展成为颈椎病。
 
  三、适当锻炼  坚持是关键
 
  其实颈椎病的出现和缺少运动有关,因此,在生活中注意加强体育锻炼,尤其是颈部肌肉的锻炼,可以有效预防颈椎病,此外,工作中远离颈椎病,应该注意劳逸结合。
 
  对于上述,您现在大概了解了颈椎病如何预防了吗?上海西郊医院骨科客服提醒,颈椎病一旦发生以后,患者往往十分的痛苦,而想要减少颈椎病给患者带来的伤害,则需要加强颈椎病预防工作。如果您还有其他疑问,或想继续了解更多,欢迎您随时免费咨询在线客服,医师都会一一为您解答!

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