上海西郊骨科医院:

是医保定点单位,对症治疗颈椎病,腰椎病,等骨科疾病,是

上海比较好的骨科医院。

患上了颈椎病该怎么办呢

时间:2018-11-15 来源:上海骨伤科医院

   发生颈椎病在我们现实生活中非常多见,不少年轻人也被查出了颈椎病,特别是从事办公室的电脑一族,长时间不正确的上班坐姿以及不锻炼身体等因素,导致惹上了颈椎病。上海西郊骨科医院医生介绍,颈椎病疼痛起来让人非常不适,脖子僵硬,肢体麻木不能动弹,合理的饮食对调理颈椎病也有着很大作用,下面一起来了解下,患上了颈椎病该怎么办

 
  骨科医生介绍说,因为颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等导致的,为此颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素日族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨骼的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等中含量为多。
 
  蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛,解除疲劳。总之,对症进食,就能有利于颈椎病患者的康复。
 
  颈椎病患者在饮食上没有特殊的禁忌。但颈推病患者既要做到不可偏嗜一种食物,又要做到不饥饱失常。一般说,对于肥腻、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃。而对于烟酒等刺激物尽量不要食用,饮食的不合理往往可以加重病情。少饮酒,忌食浇、烤食物。这是在颈椎病的自我治疗中需要注意的。
 
  健康贴士:若是想改善好颈椎病,要多从生活方面下功夫,多吃清淡的食物,不吃辛辣刺激性食物和油炸的垃圾食品。室内多通风,工作中注意劳逸结合,多喝水,多走动,下班之余多做些家务也是不错的锻炼方式。不要长时间的低头,多抬头,多向远方眺望。

    隐私权益绝对保护
    上海西郊骨科医院制定隐私保密系统,患者的病情只有主治医生有权知道。
    温馨服务
    网络医生为病友提供了在线咨询,对病友进行初步诊断

医院公告

医院开展"实名预约挂号服务"


上海西郊骨科医院(市医保定点单位)坐落于长宁区剑河路595号,是一所集骨科临床、预防、康复、保健、中西医治疗为一体的社会医疗机构优势专科医院。

  • 详细内容
  • 医师团队more

    万文平
    万文平
    介绍:毕业于上海同济医科大学,从事骨科临床35年。对创伤性骨损伤、组织损伤、神经损伤以及...[详细]
    李书章
    李书章
    介绍:《现代外科学》医生编辑委员会常务编委,祖传世医,结业于山西民盟医学院中医班,行医...[详细]
    丛树林
    丛树林
    介绍:中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任205医院骨科副主任医师。发表论文十余篇...[详细]
    张夭明
    张夭明
    介绍:骨外科主治医师,中华医学会骨科协会会员。先后在外医学刊物上发表了多篇学术论文。...[详细]