上海西郊骨科医院:

是医保定点单位,对症治疗颈椎病,腰椎病,等骨科疾病,是

上海比较好的骨科医院。

办公一族 当心颈椎病

时间:2013-10-12 来源:上海骨伤科医院

  颈椎病多见于40岁以上的患者,颈椎病的发生主要是因为颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生,或椎间盘突出、韧带增厚,刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。
 
 办公一族 当心颈椎病
  上海西郊医院客服表示:“过去颈椎病以上了年纪软骨、骨质退变的中老年人多见。但现在许多年轻人由于长期使用电脑、伏案工作,颈椎经常处在屈曲状态而引起颈椎慢性劳损,导致颈椎病高发。再加上办公环境的改善,长期在空调环境下工作,遭受风寒湿的机会增加,更易导致颈椎病发生。
 
  对此,年轻人一定要纠正不良习惯,,如桌椅的高度、坐姿等,其次要适当休息,长时间工作后适当放松一下颈部肌肉,同时注意颈部保暖,睡觉时枕头高度以10-15厘米为宜。如颈椎病症已经影响生活质量,也可使用消炎药及颈椎牵引等辅助治疗”。
 
  其实办公一族也可以有效的预防起颈椎病,但是一定要做到,加强颈部肌肉锻炼:每天进行缓慢屈、伸、左右侧屈及旋转颈部的运动。而且避免长期低头姿势,工作一小时左右应改变一下体位。另外,不良生活习惯得改,同时不规范的颈部推拿一定要注意,避免意外损伤。避免风寒及潮湿,空调、电扇不要对着颈部吹,出汗后不要立刻吹冷风或冷水沐浴等。
 
  办公一族 当心颈椎病,最后,上海西郊医院客服提醒,颈椎病的症状非常丰富,多样而复杂,多数患者开始症状较轻,在以后逐渐加重,也有部分症状较重者。如果你还有其他疑问,或想继续了解更多,欢迎您随时免费咨询在线客服,医师会一一为你解答!
 

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