上海西郊骨科医院:

是医保定点单位,对症治疗颈椎病,腰椎病,等骨科疾病,是

上海比较好的骨科医院。

怎样能预防强制性脊柱炎

时间:2018-08-11 来源:上海骨伤科医院

   强直性脊柱炎属于一种多见的风湿性疾病,患病后及时治疗很关键,否则还会导致一些并发症的出现,甚至威胁到患者自己的生命。上海西郊骨科医院医生表示,这种疾病发病率还在不断上升,为此强直性脊柱炎的预防也希望大家去重视。那么,怎样能预防强制性脊柱炎呢?上海市西郊骨科医院医生带来了分析。

 
  1、保持心情愉快:人的心情是否愉快与疾病的发生是有一定的联系的,如果经常忧心忡忡、郁闷、闷闷不乐,就会使身体的内分泌失常,气血亏损,使身体的抵抗力下降,就很容引起疾病的出现,因此,想要预防强制性脊柱炎的发生就一定要保持愉快的心情。
 
  2、锻炼身体:我们都知道经常参加体育锻炼的人,身体都非常棒而且也很少生病,因此,想要预防强制性脊柱炎的出现就要坚持锻炼,在锻炼的时候一定要注意不要太过剧烈,同时也要掌握好锻炼的时间,否则不仅对身体没有好处,还会给身体带来伤害。
 
  3、注意坐姿、睡姿:在平时一定要注意自己的坐姿、睡姿,不要长期弯着腰坐,坐的时候要把腰挺直,这样能防止脊柱畸形和僵直,在睡觉的时候不要长时间保持一个姿势,要经常翻下身,这样能有效的预防强制性脊柱炎的发生。
 
  以上就对怎样能预防强制性脊柱炎的介绍,希望大家能够对这种疾病的预防重视起来,就可以起到避免这种疾病造成的危害,患者要及时进行治疗,早日摆脱这种疾病的困扰。希望患者早日恢复健康。

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