上海西郊骨科医院:

是医保定点单位,对症治疗颈椎病,腰椎病,等骨科疾病,是

上海比较好的骨科医院。

怎样正确实施股骨头坏死的预防

时间:2016-11-23 来源:上海骨伤科医院

   怎样正确实施股骨头坏死的预防?股骨头坏死是一种慢性的骨骼疾病,在发病的初期,症状不是很明显,而发展到后期会严重影响患者的下肢行动,给患者带来极大痛苦,严重的会致残。如果不想因为患有股骨头坏死而致残,造成终生遗憾,那就要做好股骨头坏死的预防工作。

 
怎样正确实施股骨头坏死的预防
  1、平时加强对骨关节的保护意识。在多雨季节和路面较滑时,行走要格外小心,尽量穿防滑的鞋子,防止摔倒或扭伤。若是不小心摔跤了,要尽可能地让臀部先着地,避免对髋部造成直接冲击。
 
  2、在运动时,应提前做好充分的准备工作,可进行慢跑、压腿、活动关节等,感觉身体慢慢有发热感、各关节比较灵活时才能进行体育运动,否则很容易导致关节的扭伤。
 
  3、慎重使用含激素的药物。有些疾病需服用含激素的药物,如糖尿病、支气管炎、哮喘等,患有此类病的患者一定要注意适量,严格遵循医生的要求服用药物,切记不能急于求成而擅做主张,滥用药物。
 
  4、养成良好的生活习惯。避免长时间过量饮酒,长期酗酒容易造成血管硬化,破坏血管正常运行。此外平时要多吃新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣食物和肥腻的肉食,注意日常补钙,经常晒太阳帮助钙质吸收,保证日常健康运动,增强身体抵抗力,强壮骨骼。
 
  5、平时劳动时要尽量避免干重体力活。如果要搬、抬重物体时,要格外小心,动作幅度不要太大,防止扭伤髋关节。
 
  在如今这个时代,我们要时刻保持警惕,为防止疾病袭身平时要积极做好相应的预防措施,否则一旦掉以轻心被疾病乘虚而入的话将会给身体健康带来无法承受之痛。

    隐私权益绝对保护
    上海西郊骨科医院制定隐私保密系统,患者的病情只有主治医生有权知道。
    温馨服务
    网络医生为病友提供了在线咨询,对病友进行初步诊断

医院公告

医院开展"实名预约挂号服务"


上海西郊骨科医院(市医保定点单位)坐落于长宁区剑河路595号,是一所集骨科临床、预防、康复、保健、中西医治疗为一体的社会医疗机构优势专科医院。

  • 详细内容
  • 医师团队more

    万文平
    万文平
    介绍:毕业于上海同济医科大学,从事骨科临床35年。对创伤性骨损伤、组织损伤、神经损伤以及...[详细]
    李书章
    李书章
    介绍:《现代外科学》医生编辑委员会常务编委,祖传世医,结业于山西民盟医学院中医班,行医...[详细]
    丛树林
    丛树林
    介绍:中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任205医院骨科副主任医师。发表论文十余篇...[详细]
    张夭明
    张夭明
    介绍:骨外科主治医师,中华医学会骨科协会会员。先后在国内外医学刊物上发表了多篇学术论文...[详细]