上海西郊骨科医院:

是医保定点单位,对症治疗颈椎病,腰椎病,等骨科疾病,是

上海比较好的骨科医院。

原来适当运动对股骨头坏死的康复有帮助

时间:2013-09-24 来源:上海骨伤科医院

  对于任何疾病而言,治疗和康复的过程都是比较漫长的,而且一不留神就会到账疾病再次复发,上海上海西郊医院骨科医师表示,骨头坏死治疗康复是一个漫长的过程,期间一些患者会因为疼痛和活动不便而采取轮椅和卧床等形式应对,这是严重错误的。适宜的锻炼对康复很重要,患者可以参考医生的建议给自己制定一个适宜的运动计划助力康复。
 
  另外,为了使病人在关节置换术后更有效地获得最佳康复,还应该做好以下几点:
 
  可以营造一个运动的氛围,制定运动计划时,让病人、家属一同参与。应注重个体差异,如职业、年龄、健康状况、对疼痛的敏感性等等。
 
  在术后,应将病人摆放舒适,患肢保持外展中立位。苏醒后即鼓励病人开始做小腿和踝的自动运动,防止静脉滞留,鼓励病人每小时做10次小腿和踝的动作。术后鼓励病人做髋的自动屈伸活动
 
  鼓励患者,因为有些病人担心活动会出现不良现象,故不肯活动,保持肢体于僵硬状态。这种自发性的肌肉痉挛和保护功能只会加重疼痛,肌肉的低氧状态反而会导致肌肉痉挛。下肢应在支持下轻柔地屈伸髋关节。多数病人能放松肌肉,这样反而会感到舒适。
 
  另外,上海西郊骨科客服提醒,患者在术后患者一定要注意,坐的时间不要超过15min,以防静脉血滞留,注意术侧不内收。第3~6天,病人可继续在床上练习,但可增加行走次数。自第7天起,病人扶拐做上下楼梯运动。在床上,每天抬臀3次,每次10个动作。病人每天可做屈髋练习3次,每次10个动作。卧床时,可做有限的外展运动,同时做屈髋活动。如果您还有其他疑问,欢迎您随时免费咨询在线客服。
 

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